Qué puedo hacer para tener tiempo en mi rutina diaria y practicar

ES MUY FÁCIL. ENCUENTRA TUS TIEMPOS PARA REALIZAR LA PRÁCTICA CADA DÍA.

Postura de Yoga PAZ

Lo puedes hacer cómodamente desde tu casa a través del móvil o tu ordenador. Solo tienes que crear un espacio exclusivo para realizar la práctica. Recibirás dos vídeos; 1.- con estiramientos básicos en las 3 direcciones que necesita el cuerpo, arriba, abajo y en torsión para preparar el cuerpo liberando tensiones y ajustando la energía vital para meditar. 2.- Es un vídeo con una meditación guiada donde aprenderás a enrraizarte, conectar tu poder a la tierra y mejorar tu rendimiento vital sintiendo más estabilidad y fuerza interior.

Te aconsejo que lo hagas siempre antes de prepararte por las mañanas y antes de dormir con ropa cómoda. Puedes meditar en sentad@ en una silla o en el suelo con muchos cojines para estar muy cómod@.

 

COSTE 40€.  Puede abonar el pago por transferencia a “Caixa Ontinyent  ES27 2045 6026 22 0000047316” o con tarjeta a través de ticketea entrando AQUÍ para recibir los vídeos.

Ahora solo debe registrarte para solicitar el envío:

 

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